شوربة السي فوود جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                    
                                                
                            
                                                            -  1/4 جمبري 
-  1/4 كاليماري 
-  1/4 بلح البحر 
-  1/4 سمك فيليه 
-  4 كابوريا 
-   بصلة كبيرة مقطعة حلقات 
-  كوب لبن كبير 
-  3 ملعقة كبيرة دقيق أبيض 
-  1 ملعقة سمن 
-   مرقة سمك (حسب الرغبة) 
-  ملعقة ملح و فلفل و كمون 
-   كزبرة ناشفة 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    ينظف السي فوود (ثمار البحر) بالماء و الملح ، و يترك الجمبري بالقشر ، يمكن ان ينزع الرأس فقط
                                                                    
- 
                                    2   
                                    تقطع كل من الكابوريا الي نصفين ، يسلق سمك الغيليه علي النار ، يضاف إليه الملح و الفلفل و الكمون و يترك لينضج ، يترك جانبا
                                                                    
- 
                                    3   
                                    في قدر علي النار،يذوب السمن ، و يقلي البصل بالسمن ، يضاف اليه السي فوود بعد تصفيته من الماء تماما ، يقلي مع البصلة لمدة 5 دقائق
                                                                    
- 
                                    4   
                                    ثم يضاف الدقيق و يقلبوا لدقيقتين ، يضاف اليمك الفيليه المسلوق و ماء السلق تضاف تدريجيا مع التقليب المستمر لتصلح سميكة القوام
                                                                    
- 
                                    5   
                                    ثم يضاف اللبن و يقلب جيدا ، يرفع عن النار قبل الغليان باللبن
                                                                    
- 
                                    6   
                                    تغرف في قدر و توضع في أطباق التقديم و تقدم ساخنة و بالهنا